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来姨妈时,做这3件事,容易“伤子宫”!能改掉1件也不错.

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来源:临海华山医院
时间:2018-05-20
点击:328

来姨妈的时候,大部分的女人都是有点烦的。很简单,因为来姨妈是特别难受的,身体会觉得很虚弱,而更为难受的就是各种痛经的症状,还会伴随头痛,宫寒等。以至于很多女人来姨妈的时候,都变得特别安静了,可总有一些女人在来姨妈的时候,觉得自己身体不错,痛经不严重,也不觉得自己有宫寒等,所以依旧想吃啥就吃啥,想做啥就做啥,其实这样的做法很不对啦。这些对子宫不好的事情,做多了后,身体慢慢就会出现不适的表现

做这3件事,容易“伤子宫”

一、每天洗头发

干净清爽的头发,很多女人想拥有吧?可头发总是出油,这就需要洗头发啦,然而来姨妈的时候还是尽量忍一下,不要每天洗头发吧,因为洗头发很容易会让寒气,湿气等进入体内,特别是来姨妈的时候抵抗力弱,这寒气入体后,就容易刺激子宫,造成宫寒等,所以这是需要改善的喔!

二、穿很紧的裤子

为了身材好,穿很紧的裤子这也是女人基本都做过的吧?但是来姨妈的时候,尽量不要为难自己了,穿上宽松舒适的裤子,这才不会压迫到自己身体,能让子宫处于一种放松的状态,从而更有利于其修复和新陈代谢啦。毕竟很紧的裤子,会影响血液循环等,阻碍体内污血的排出。这样的习惯能改掉就改掉吧!

三、喝酒

来姨妈的时候,饮食很重要,喝酒是要远离的。可有些女人可能为了工作,或者是自己的习惯,在来姨妈的时候也避免不了喝酒,然而喝酒很容易刺激子宫,让子宫处于一个不稳定的状态,因为喝酒后,身体需要促进酒精排出,而对子宫的保护性就会减弱,所以就很容易伤子宫啦!

除了这些常见的事情,还有很多细节也是要注意的啦。总的来说,做这3件事,容易“伤子宫”!能改掉1件也不错了,不要总觉得自己身体似乎不错,来姨妈的时候就可以任性啦!此外来姨妈的时候,不要喝酒喝冷饮啥的,可以多喝一点对子宫好的食物。


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