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不想当“秒射”男 学好5个预防早泄方法

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来源:临海华山医院
时间:2018-07-17
点击:474

早泄是男人常见的生殖功能障碍疾病,患上早泄的男人往往容易失去自信,对于治疗往往难以启齿。

男人早泄的原因
  早泄原因 一:心理早泄因素
  由于多方面的原因,在中国的人们对“性欲”没有一个正确的认识,性欲常常会被看成见不得人的事而厌恶和恐惧;还有许多男性朋友因为一两次的性交失败而担忧沮丧,从而对性生活失去信心。针对心理性早泄只要我们树立正确的性爱观念,多与性伴侣交流取得她的信任和帮助。早泄现象很容易消失的。
  早泄原因 二:生理早泄因素
 包皮过长、身体素质低下、患有某种慢性病这些生理原因也会造成早泄。有许多男性明明知道自己情况,而障于面子不去治疗这样会使早泄症状更严重。最有效的治疗方法是积极配合治疗,包皮过长就做个包皮手术。身体素质低下就多参加体育锻练,形成一个良好的生活习惯,强壮身体治疗早泄。
  早泄原因 三:烟酒
  长期大量的抽烟喝酒会影响阴茎的血液循环,对性反应很不利。酒还是一种性腺毒素,长期嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人会出现阳痿或不育。

 早泄的预防调理方法
  1、安静的性生活环境有助预防早泄
  有条件的话尽可能将性生活安排在安静的环境下进行,过于吵杂的环境会影响注意力集中,导致早泄的出现。安静的环境可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早泄。
  2、增加自信心有助预防早泄
  早泄患者要对自己的性功能持有信心,特别是偶尔出现一两次早泄的男性,不要过于忧虑自责自责,应该继续努力寻找有效的方法解决,千万不要自暴自弃一蹶不振。
  3、自我暗示有助预防早泄
  在性生活的过程中给自己暗示,不会过早射精,当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下,控制住射精不断暗示自己会有意想不到的效果。
4、放松自己有助预防早泄
性生活是满足情感交流的方式之一,如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性生活过程中不要将注意力只集中在性事上,更不要考虑是否发生早泄,应当顺其自然不要强迫自己的感觉。
  5、性生活过程中避免过度兴奋
  性生活过程中不要过度兴奋,应当保持镇静并且调整抽动频率。性生活过程中一定要控制住情绪做到有条不紊。


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